

מחזירים שינה טובה לבית שלכם.
ליווי אישי ורך להורים לתינוקות וילדים קטנים, עם תוכנית שינה שמתאימה בדיוק לכם.
- ליווי אישי בוואטסאפ
- תוכנית שמותאמת לגיל
- בכל מקום בארץ
מידע מקצועי
למה שינה טובה כל כך חשובה לתינוק?
רופאת ילדים מבית החולים לילדים Lurie בשיקגו מסבירה איך לעזור לתינוק לישון טוב יותר, ולמה הרגלי שינה נבנים כבר מההתחלה.
הסרטון באנגלית, מתוך ערוץ הYouTube של Ann & Robert H. Lurie Children's Hospital of Chicago.
מה קורה אצלכם בלילה?
אם אחד מהם מוכר לכם, אתם לא לבד.
כך זה עובד
שיחת היכרות
מספרים לי איך נראים הלילות והימים אצלכם, ומה כבר ניסיתם.
תוכנית שינה אישית
בונים יחד תוכנית שמתאימה לגיל, לאופי ולאורח החיים של המשפחה.
ליווי צמוד
נמצאת איתכם בוואטסאפ בימים הראשונים, ומתאימים את התוכנית תוך כדי.
לכל גיל יש קצב משלו
התוכנית נבנית לפי הגיל, ההתפתחות והשגרה של הילד.
0–4
חודשים
מבינים את קצב הלילה ובונים שגרה עדינה מהתחלה.
4–12
חודשים
תנומות, הירדמות עצמאית ושינה רצופה יותר.
1–3
שנים
לילות מפוצלים, מעבר למיטה וקימות בלילה.
3–5
שנים
התנגדות לשינה, פחדי לילה ושגרת ערב שעובדת.
איך נראה לילה, לפני ואחרי
להמחשה בלבד. כל ילד ומשפחה בקצב שלהם.
לפני
- 20:30הרדמה ארוכה על הידיים
- 23:40התעוררות ראשונה
- 01:15ועוד התעוררות
- 03:30מעבר למיטה של ההורים
- 05:20השכמה מוקדמת מדי
אחרי
✦ לילה שלם של שינה
- 19:45שגרת ערב רגועה
- 20:15נרדם במיטה שלו
- 06:30מתעורר בבוקר
מה כולל הליווי
שיחת היכרות מעמיקה
מבינים יחד את הלילות, הימים והשגרה של הבית, ומה כבר ניסיתם.
תוכנית שינה כתובה ואישית
תוכנית מסודרת, צעד אחר צעד, שמותאמת לגיל ולאופי של הילד.
ליווי צמוד בוואטסאפ
זמינה לשאלות ולהתאמות בזמן אמת, גם כשמשהו לא הולך לפי התוכנית.
מכל מקום בארץ
שיחות וידאו מהבית, בלי צורך לצאת ובלי לחפש בייביסיטר.
שינה טובה נבנית ברוגע, לא בלחץ.
אני מלווה הורים שלא ישנים כבר הרבה זמן ורוצים לחזור ללילות רגועים, בדרך שמרגישה להם נכונה.
אין תוכנית אחת שמתאימה לכולם. אני מקשיבה, בונה איתכם תוכנית לפי הילד והמשפחה, ונשארת לצדכם עד שהיא עובדת.
רונית שגיא · רגוע · מותאם אישית · בקצב שלכם
מה ההורים אומרים
הבן שלנו התעורר חמש פעמים בלילה. אחרי הליווי אנחנו ישנים, וגם הוא.
מיכל, כפר סבא
שאלות נפוצות
אפשר להתחיל כבר בגיל צעיר, והתוכנית מותאמת לגיל ולהתפתחות של הילד. בשיחת ההיכרות נבין מה מתאים לכם.
שיחת היכרות, תוכנית שינה אישית וליווי צמוד בוואטסאפ בימים הראשונים, כדי להתאים את התוכנית בזמן אמת.
זה משתנה בין ילדים ומשפחות. בשיחת ההיכרות נסביר מה אפשר לצפות בהתאם למצב שלכם.
כן. התוכנית נבנית סביב הדרך שבה אתם מאכילים ומרדימים, בלי לבקש מכם לוותר על ההנקה.
לא בהכרח. אפשר לעבוד בשיחות וידאו ובוואטסאפ, בכל מקום בארץ.
בדרך כלל כמה שבועות, לפי הגיל והמצב. בשיחת ההיכרות נסביר מה מתאים לכם.
מומלץ מאוד, כדי שכולם יעבדו באותו כיוון, אבל אפשר גם להתחיל עם הורה אחד.
לא. ליווי שינה אינו תחליף לייעוץ רפואי. אם עולה חשד לבעיה רפואית, נפנה אתכם לגורם המתאים.
מוכנים ללילות רגועים יותר?
ספרו לי בקצרה מה קורה אצלכם, ונבדוק יחד איך אפשר לעזור.
השאירו פרטים ונחזור אליכם
ליווי שינה אינו תחליף לייעוץ רפואי.