את לא צריכה יותר מוטיבציה.
את צריכה תוכנית שמתאימה אלייך.
אימונים אישיים וליווי לנשים שרוצות להתחזק, להרגיש טוב ולהצליח סוף סוף להתמיד, בלי להפוך את כל החיים סביב הכושר.
5
שנות ניסיון
100%
מותאם אלייך
1:1
ליווי אישי
אם כבר התחלת להתאמן 5 פעמים והפסקת, את ממש לא לבד.
“אני מתחילה בכל הכוח ואז מפסיקה”
“אין לי זמן להתאמן כל יום”
“אני לא יודעת מה לעשות בחדר כושר”
“אני מרגישה שאני פשוט לא בנויה לזה”
הבעיה היא לא שאת לא מספיק ממושמעת. אולי פשוט עוד לא מצאת דרך שמתאימה לחיים שלך.
כושר שיכול באמת להיכנס לחיים שלך
אני בונה את התהליך סביבך, לא לפי תוכנית גנרית.
הזמן שיש לך
רמת הכושר שלך
המטרות שלך
ההעדפות שלך
קצב ההתקדמות שלך
אז מה שונה כאן?
מותאם אלייך
לא תוכנית Copy Paste. כל אימון מותאם לרמה ולמטרה שלך.
מתחילות מהמקום שבו את נמצאת
אין צורך להיכנס לכושר לפני שמגיעים.
בונות התמדה
לא הכול או כלום. בונים קצב שאפשר לשמור עליו.
את לא לבד בתהליך
יש מי שעוקבת, מתקנת, מעודדת ומתאימה את הדרך כשצריך.
איך אפשר להתאמן איתי
אימון אישי 1:1
אימון אישי בסטודיו, מותאם לרמת הכושר, המטרה והקצב שלך.
חבילת ליווי חודשית
אימונים קבועים, מעקב והתאמות לאורך החודש.
אימון בזוג
אימונים לחברות, אחיות או שתי נשים שרוצות לעשות את הדרך יחד.
ליווי אונליין
תוכנית אימונים אישית עם מעקב שבועי והתאמות.
פגישת התחלה והערכת כושר
פגישה ראשונית להבנת המטרות, נקודת הפתיחה ובניית כיוון מתאים.
לא בטוחה מה הכי מתאים לך? בואי נדבר
דברי איתי בוואטסאפאיך מתחילים? פשוט.
מדברות
שיחת היכרות קצרה כדי להבין מה את רוצה להשיג.
בונות תוכנית
מתאימות את האימונים לחיים שלך.
מתחילות לזוז
מתקדמות בהדרגה עם ליווי לאורך הדרך.
ככה זה מרגיש בסטודיו
מאמנת כושר לנשים, עם גישה אחרת
אני מאיה, בת 29, מאמנת כושר מוסמכת עם 5 שנות ניסיון. אני לא מאמינה בתוכניות קיצוניות שדורשות להפוך את כל החיים סביב האימונים. במקום זה אני בונה תהליך שאפשר באמת לשלב בשגרה, בקצב שמתאים לך, כדי שהפעם זה יישאר.
מוכנה להתחיל את הדרך שלך?
השאירי פרטים ואחזור אלייך לשיחת היכרות קצרה, בלי התחייבות.